冰敷這可愛的小袋子在一般的藥房都可以買的到訓練過後用來舒緩酸痛的肌肉有人問：「阿用塑膠袋不行嗎？」可以呀，也是可以達到冰敷的效果只是冰敷袋和塑膠袋最大的差異是冰敷袋「不會出汗」不會弄的濕搭搭的訓練運動後不妨來一袋 Tags: 2 comments 45 likes 0 shares Share this: 烈哥的舉重教室 About author not provided 我是一個喜愛舉重與健身的運動員，若你需要舉重或健身的資訊歡迎來詢問 6599 followers 6344 likes View all posts